一定要知道,毛孩界10大「超級食物」 | 寵物協尋網
![一定要知道,毛孩界10大「超級食物」](https://i.imgur.com/voy7JL0.jpg)
2019年8月13日—1.藍莓.富含纖維、抗氧化成份及維他命C和E,可提升免疫力,促進腸胃蠕動,維護泌尿道系統、視力健康。·2.諾麗果·3.紅蘿蔔·4.花椰菜·5.奇亞籽·6 ...
![一定要知道,毛孩界10大「超級食物」](https://i.imgur.com/voy7JL0.jpg)
超級食物(super food)為可維持健康,增加抵抗力,並可預防疾病甚至癌症形成的食物。超級食物在國外風行已久,這股講求天然健康的養生炫風近幾年也開始在國內風行,其實許多超級食物不僅對人類有很大益處,對毛孩也是有相同效益唷。因此今天CoConilla不麻煩鮮作寵食要來告訴大家十個非常適合毛孩的超級食物,毛爸媽平時可以讓毛寶貝適量攝取這些食物唷!
1. 藍莓
富含纖維、抗氧化成份及維他命C和E,可提升免疫力,促進腸胃蠕動,維護泌尿道系統、視力健康。
2. 諾麗果
富含賽諾寧,能維護身體細胞組織正常運作,阻止或減少病痛的發生,並迅速修補已受傷的細胞,將代謝殘渣或毒素排出體外,還可以幫助睡眠,促進血液循環,增加抵抗力。
3. 紅蘿蔔
除了富含鉀離子、類胡蘿蔔素、纖維及維他命C和K,可增加抵抗力,促進腸胃蠕動,心血管保健、骨質關節保健,甜甜的好滋味是許多毛孩愛吃的食物之一。
4. 花椰菜
富含纖維、鉀、鈣、蛋白質及維他命C,可幫助毛孩排毒,不僅有助其對抗體內發炎,還有益於皮膚、眼睛和心臟等重要器官,更是預防關節炎及抑制幽門螺旋桿菌的良方。
5. 奇亞籽
富含維他命B、D和E、抗氧化成份、氨基酸、omega-3、膳食纖維及蛋白質,可促進腸胃蠕動,心血管、骨質關節保健。
6. 藜麥
富含蛋白質、必需脂肪酸、膳食纖維與維生素,維護腸胃健康,心血管保健,促進骨骼發育,具抗氧化作用,而其中台灣藜甚至具更高的營養價值,像是膳食纖維的部分,台灣藜就比進口藜麥高了約2倍的膳食纖維。
7. 燕麥
富含蛋白質、脂肪、維生素B群、可溶性膳食纖維及礦物質,可增強免疫力,心血管健康。
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