【健康麥茶】日本女生減肥養顏恩物了解麥茶6大好處 | 寵物協尋網
![【健康麥茶】日本女生減肥養顏恩物了解麥茶6大好處](https://i.imgur.com/voy7JL0.jpg)
2019年4月26日—麥茶,對於日本和韓國的家庭來說,是家常飲品,基本上每家每戶都有一瓶麥茶。夏天的時候,他們還會把麥茶放進雪櫃冷藏,除了消暑之餘亦別有一番風味。
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麥茶,性質溫和,不含咖啡因,且營養豐富,對於日本和韓國的家庭來說,更是家常飲品,冷飲或熱飲各具風味,除了對健康有多項好處外,同時也是女生的減肥恩物!
麥茶蛋白質豐富 不含咖啡因麥茶是將大麥焙煎,再磨成粉末而製成的飲料。由於它不含咖啡因,不傷胃,而焙炒成茶後,具備大麥營養豐富的特點,不僅蛋白質含量高,而且膳食纖維、維他命B雜、以及鐵,磷,鈣等礦物質含量也豐富,所以在日本和韓國一直大受歡迎,不少女生會把它作為減肥飲品,而歐美國家也會把它作為咖啡的替代飲品。
日本及韓國家庭家中必備麥茶(網上圖片)按圖看麥茶6大好處:
1 抗氧化 防糖尿高血壓
根據日本靜岡大學的研究顯示,麥茶中「對香豆酸」的成分,能對抗活性氧和起到抗老化的作用。多喝麥茶有助預防由活性氧所造成的的都市病,如肥胖、糖尿病和高血壓。
2 促進血液循環 瘦身降膽固醇
根據日本農林水產省的研究指出,大麥在烘烤加工時,生產出來的香料及抗氧化物質,是有改善血液循環的作用。而麥茶中含有大量的GABA(人體中天然存在的胺基酸),有助抑制血液中的中性脂肪和膽固醇,提升腎臟機能,排出體內的鈉,有助養成易瘦體質!
3 保護腸道 預防糖尿病併發症
京都藥科大學指出,麥茶中的萃取物有保護腸道黏膜、預防糖尿病併發症的作用。
4 降溫防中暑 消水腫
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