大力水手卜派吃菠菜就能長出肌肉 | 寵物協尋網
![大力水手卜派吃菠菜就能長出肌肉](https://i.imgur.com/voy7JL0.jpg)
2023年1月4日—從當年大力水手卜派而捲起的菠菜罐頭風潮來看,從長時間加熱會破壞營養素的罐頭包裝就可以知道,罐頭絕對不會是攝取菠菜營養最好的辦法。若是要完整攝取 ...
![大力水手卜派吃菠菜就能長出肌肉](https://i.imgur.com/voy7JL0.jpg)
這部卡通的成功,讓不少孩童心中深深相信過吃菠菜罐頭就會得到這樣力大無窮的效果。但到底為什麼作者會用菠菜來傳遞這樣的形象,而不是其他種類的蔬菜呢?
菠菜代表力量的卡通神話,來自硝酸鹽這部大家廣為人知的美式卡通出自於一位名為Elzie Crisler Segar的漫畫家,卜派這個角色在他的筆下成功成為大力水手傳奇,但透過菠菜罐頭瞬間力量倍增,有科學證據嗎?
根據營養學家的分析推測,由於運動或是體力大量消耗的過程中,人體會迅速消耗體內的硝酸鹽,而是菠菜恰巧含有大量的硝酸鹽,所以大量攝取菠菜,被認為可能可以提高肌肉的耐受力,但目前並沒有直接的證據顯示兩者有絕對的關係。
但其實比起吃菠菜可以長肌肉這個卡通神話以外,菠菜其實大有其他已有科學證據的好處。
真正有科學證據的菠菜營養即使攝取菠菜能夠健壯肌肉這個說法,並沒有十足的科學證據,但除了這個功效以外,菠菜其實仍有其他營養物質能夠為人體帶來好處。
首先,菠菜含有大量的維生素、抗氧化劑如葉酸、鎂、維生素A、K與纖維素等,能夠提供人體不同的調節功能。舉例來說,菠菜還有非常多維生素K,對於血壓的調節與預防心血管疾病有相當大的幫助。
值得一提的是菠菜中大量的葉黃素,根據2019年3月發表於《Food Chemistry》期刊的研究中提及,葉黃素在臨床醫學上被認為可以有效維持眼睛健康,並降低黃斑部變性的發生機率,但在加熱的過程中這類物質會被分解,因此以果菜汁或是生食沙拉的方式攝取能夠達到最高的效果。
除此之外人們已熟知多種綠葉蔬菜與十字花科的蔬菜都有預防心臟病與中風以及特定癌症的發生機率,菠菜也在這個行列之中。根據專門研究人類神經學的期刊《Neurology》中,於20...
大力水手卜派吃菠菜就能長出肌肉?菠菜營養到底有哪些? | 寵物協尋網
大力水手的「菠菜」是指大麻! 美式俚語揭穿卜派變身的秘密 | 寵物協尋網
「為何《大力水手》吃菠菜才有力氣?」經過了80多年 | 寵物協尋網
【哲生的童年回憶】大力水手(Popeye) | 寵物協尋網
【罐头第三期】大力水手吃菠菜罐头 | 寵物協尋網
大力水手卜派吃菠菜就能長出肌肉,是真的嗎? | 寵物協尋網
大力水手卜派吃菠菜就能長出肌肉 | 寵物協尋網
西施-米奇遺失 - 淺棕及白色各半短毛 0001E52DEE
於「彰化市中正路1段32巷14號附近」遺失的西施米奇,以下提供飼主姓名、電話、Email,以及晶片號碼、寵物外觀及特徵等資訊,...
馬爾濟斯-米奇遺失 - 白色短毛 000214D140
於「台中縣太平市中平九街附近」遺失的馬爾濟斯米奇,以下提供飼主姓名、電話、Email,以及晶片號碼、寵物外觀及特徵等資訊...
瑪爾濟斯犬-米奇遺失 - 白色長毛 1.58097E+14
於「」遺失的瑪爾濟斯犬米奇,以下提供飼主姓名、電話、Email,以及晶片號碼、寵物外觀及特徵等資訊,如果你有拾獲,請儘速...
吉娃娃-米奇遺失 - 棕色短毛 0001E648DC
於「嘉義市東義路巷號」遺失的吉娃娃米奇,以下提供飼主姓名、電話、Email,以及晶片號碼、寵物外觀及特徵等資訊,如果你有...
博美-米奇遺失 - 米色長毛 0001E13765
於「自家」遺失的博美米奇,以下提供飼主姓名、電話、Email,以及晶片號碼、寵物外觀及特徵等資訊,如果你有拾獲,請儘速聯...
博美-米奇遺失 - 短毛 000214D6D7
於「」遺失的博美米奇,以下提供飼主姓名、電話、Email,以及晶片號碼、寵物外觀及特徵等資訊,如果你有拾獲,請儘速聯繫飼...
黃金獵犬-米奇遺失 - 黃色長毛 0001FDF691
於「彰化市桃源里龍延路126巷1號」遺失的黃金獵犬米奇,以下提供飼主姓名、電話、Email,以及晶片號碼、寵物外觀及特徵等資...
馬爾濟斯-米奇遺失 - 白短毛 125951531A
於「住家」遺失的馬爾濟斯米奇,以下提供飼主姓名、電話、Email,以及晶片號碼、寵物外觀及特徵等資訊,如果你有拾獲,請儘...
混種狗-米奇遺失 - 短毛 00020F4E41
於「」遺失的混種狗米奇,以下提供飼主姓名、電話、Email,以及晶片號碼、寵物外觀及特徵等資訊,如果你有拾獲,請儘速聯繫...
台灣土狗-米奇遺失 - 黑色短毛 125917233A
於「自宅」遺失的台灣土狗米奇,以下提供飼主姓名、電話、Email,以及晶片號碼、寵物外觀及特徵等資訊,如果你有拾獲,請儘...
混種狗-米奇遺失 - 土灰短毛 020000278B
於「草屯鎮石川里石川路」遺失的混種狗米奇,以下提供飼主姓名、電話、Email,以及晶片號碼、寵物外觀及特徵等資訊,如果你...
哈士奇-布魯遺失 - 短毛 020004D57A
於「三重」遺失的哈士奇布魯,以下提供飼主姓名、電話、Email,以及晶片號碼、寵物外觀及特徵等資訊,如果你有拾獲,請儘速...
馬爾濟斯-米奇遺失 - 白短毛 123546757A
於「嘉義市成仁街210號」遺失的馬爾濟斯米奇,以下提供飼主姓名、電話、Email,以及晶片號碼、寵物外觀及特徵等資訊,如果你...
哈士奇-貝蒂遺失 - 黑白長毛 000646A378
於「台中市南區學府路與信義南街」遺失的哈士奇貝蒂,以下提供飼主姓名、電話、Email,以及晶片號碼、寵物外觀及特徵等資訊...
混種犬-Pluto遺失 - 黑粽色短毛 9.00073E+14
於「頭城鎮宜三路一段188號」遺失的混種犬Pluto,以下提供飼主姓名、電話、Email,以及晶片號碼、寵物外觀及特徵等資訊,如...